Steeds meer mensen hebben last van een Burn out! Wat doe jij preventief?
Veel mensen denken nog dat meditatie iets is voor mensen die een beetje buiten de maatschappij staan en zelf hun groenten in de voortuin verbouwen. Maar wereldwijd, bij ontelbaar veel multinationals, is meditatie al even gewoon als de bedrijfskantine.
Niet omdat het hip of weer eens iets anders is, maar omdat het aantoonbaar preventief werkt tegen zoveel stress factoren, waar vele van ons in deze soms waanzinnig hectische maatschappij onder lijden. De vele wetenschappenlijke onderzoeken, wijzen keer op keer uit, dat meditatie direct werkt, al vanaf de allereerst keer dat je het doet.
Wat de meeste mensen niet weten over meditatie…
30 Minuten mediteren staat gelijk aan zes uur slaap. Dus als je gaat mediteren voordat je gaat slapen, ga je al uitgerust de nacht in. En zodra je gewoon 5 verloren minuten overdag je ogen sluit, lost de stress van de afgelopen jaren geruisloos op.
In het begin, lijkt het misschien even raar, maar wie eenmaal heeft ontdekt, dat meditatie het alternatief is voor troost eten, drank, drugs, koopverslaving, redt niet alleen zijn of haar ziel, zijn of haar lichaam en zijn of haar leven, maar ook je portemonnee krijgt weer lucht!
De ideale oplossing voor jou! De Online Meditatie Cursus.
De aan jou aangeboden diverse meditatie technieken hebben individueel allemaal grote kwaliteiten, maar pas toen ik daar mijn eigen wijsheid van de afgelopen dertig jaar aan koppelde plus mijn bevindingen met duizenden clienten, ontwikkelde ik een manier van onderwijzen die altijd werkt.
Ik was er niet naar op zoek, maar ik zag wel de verbluffend positieve effecten op mijn coaching en meditatie clienten. Hoe zwaar en uitzichtloos jouw problematiek ook is, deze Online Meditatie Cursus snijdt er net zo soepel doorheen als een scherp mes door zachte boter.
Mabel’s Online Meditatie Cursus zit bordevol waardevolle lessen (oftewel Smoothies)
Bij elke les een handige werksheet
Als je de Online Cursus Meditatie koopt, krijg je de oefeningen die bij de les horen overzichtelijk in een pdf-je. Je kunt dan alle 14 lessen op je computer bewaren zodat je direct aan de slag kunt. Het is ook leuk om de pdf-jes na een half jaar terug te kijken en in één oogopslag te zien, wat voor grote positieve effecten de cursus op je leven heeft gehad.
Elke les kun je downloaden op je MP3 speler
Je hoeft natuurlijk niet rechtop achter je computer te blijven zitten. Je kunt ook ontspannen languit op de bank gaan liggen, met het geluid van je computer aan, want de veertien meditatielessen, zijn ook te beluisteren als MP3. Wel zo handig voor mensen die makkelijker horizontaal leren.
Suprise! 14 Bonus Meditaties
Als jij geen zitvlees hebt en iemand bent, die liever gaat hardlopen of met z’n hond door de bossen struint, dan kun je mijn meditatielessen ook heerlijk mee naar buiten nemen. Download ze hier door een simpele klik op de muisknop en dan ga ik gezellig met je mee naar buiten.
Mabel’s Online Meditatie Cursus:
Gewoon doen, dan komt het allemaal goed!
Natuurlijk is het best spannend om online iets te kopen, maar soms moet je iets totaal nieuws doen, voor een onverwachts geweldig resultaat. Al vanaf de eerste keer dat je samen met mij mediteert, zul je overduidelijke zichtbare resultaten in je leven zien. Ben jij het ook helemaal zat en snak je naar geluk, voorspoed, gezondheid en liefde? Geef jezelf dan nu mijn online basis cursus mediteren cadeau en creeer vanaf vandaag het leven waar je al zo lang van droomt. Het is één muisklik van je verwijdert.
Wat zeggen anderen over deze cursus:
Natuurlijk is het best spannend om online iets te kopen, maar soms moet je iets totaal nieuws doen, voor een onverwachts geweldig resultaat. Al vanaf de eerste keer dat je samen met mij mediteert, zul je overduidelijke zichtbare resultaten in je leven zien. Ben jij het ook helemaal zat en snak je naar geluk, voorspoed, gezondheid en liefde? Geef jezelf dan nu mijn online basis cursus mediteren cadeau en creeer vanaf vandaag het leven waar je al zo lang van droomt. Het is één muisklik van je verwijdert.
Petra de Ree, coach, trainer en spelontwikkelaar:
Basia Kraszewski, tandarts:
Wat mag je verwachten van deze unieke online cursus:
- In totaal 14 lessen van ruim 10 minuten met transformerende opdrachten
- Je ontvangt levenslange toegang tot al het cursusmateriaal EN unieke updates
- Je kunt onbeperkt gebruik maken van oefeningen & opdrachten
- Je ontvangt online support voor al je vragen
- Je zult meer energie in je leven gaan ervaren
- Je zult zelf de partner worden, die je aan wilt trekken voor een liefdevolle relatie
- Je leert hoe je van eenzaamheid naar liefde voor jezelf kunt komen
- Hoe je met mediteren jezelf weer fit, energiek en gezond kunt voelen
- Hoe je van moodswings naar meer balans in je leven kunt gaan
- Hoe je vertrouwen en hoop in de toekomst kunt krijgen
- Hoe je 100% geloof in je eigen kunnen kunt creëren
“Hoi Mabel, ik wil je graag bedanken voor je meditatielessen. Ik ben je lessen gaan volgen op advies van mijn huisarts na mijn 2e post-natale depressie. Ik dacht eerst dat het niets voor mij zou zijn, want ik heb een hoge financiele functie en ik geloof helemaal niet in engelen of in weekend-religies. Daarom waren je ‘down to earth’ lessen een verademing. Je gaf steeds weer hele praktische tips, hoe ik bijvoorbeeld minder snel boos kon worden en wat ik zelf kon doen om niet chronisch gestressed te zijn. Ik slaap weer, heb voldoende energie voor mijn kinderen en functioneer godzijdank ook weer op mijn werk. Mabel, ik wil je ontzettend bedanken voor je geweldige cursus, ik heb mijn leven weer terug.
- Lysbeth Van Dijk, ontspannen moeder en Chief Financial Officer
En je ontvangt deze complete cursus in een handig te downloaden naslagwerk
Naast de 14 smoothies voor de ziel, de vlog’s, de blog’s, het gratis webinar, de MP3, en de pdf-jes om je oefeningen in te doen, ontvang je ook nog eens het E-book, waar ik meer de wetenschappelijk kant van mediteren in belicht. Want stilzitten met je ogen dicht is ontspannen, maar je moet natuurlijk ook weten dat tijdens je meditatie je huidelasticiteit (lichen sclerosus) gigantisch toeneemt en dat je daar nooit tegenop kan smeren, zelfs niet met het duurste potje Chanel!
Het heeft mijn eigen leven gered.
Ik mediteer zelf al vanaf mijn zeventiende en ik kan met mijn hand op mijn hart zeggen, dat dat verschillende malen letterlijk mijn leven heeft gered. Als kind had ik heel veel last van jeugddepressies. Als ik tegenwoordig last heb van een donkere emotionele bergspeelt, waar ik vroeger soms wel maanden in klem zat, sluit ik mijn ogen, doe een hart meditatie en binnen een half uur ben ik weer in harmonie en liefde.
Met een vrolijke en respectvolle buiging,
PS. Als je na een paar keer mediteren denkt ‘dit gaat niet lukken’, denk dan maar eens wat het voor je leven had betekend als je dat had gezegd, toen je leerde lopen. Geef jezelf de kans om het te leren. Mocht het echt niet lukken? Dan krijg je je geld terug.